ACT ヨーガ ahnとは アロマ ハーブ ヨーガ を融合させた自然系・癒し系ヨーガです。
	ACT YOGA ahn （アクト ヨーガ あうん）は東京都武蔵野市の　女性専用　予約制　ヨガ教室です。 名前のahnは　aroma　herb　health　naturalの頭文字です。 ACTヨーガのACTは、アロマを学んでいるACTナチュラルケア・ハーブ＆アロマスクールよりいただきました。 アロマオイルの香りを楽しみながらストレッチ系中心の無理のないヨーガを行い、ハーブティーも楽しめる自然系・癒し系ヨーガです。 あうんのヨガレッスンは無理の無いストレッチ中心です。楽しく体を動かし、ストレス解消 運動不足の解消をはかります。 無理なく楽しく体を動かしましょう！ 予約制、少人数制ですので、都合の良い時間に、気軽にアットホームな雰囲気の中、ヨガレッスンが受けられます。 ご希望の方にはスタジオでのプライベートレッスンを行っています。 更には、リラックスした環境でヨガレッスンを受けたい方、お忙しい方、外出しにくい方の為の出張プライベート ヨガ レッスンも７月から開始いたしました。 出張プライベートヨガレッスンでは、インストラクターがあなただけの最適なプログラムを作成し、ご自宅にお伺いして行う、完全予約制・マンツーマンのヨガレッスンにする予定です。 出張（出前）ヨガレッスンは、ご自宅以外にもヨガレッスンができる場所をご用意いただければ　企業さま会社様やグループ様へもお伺いいたします。 あなたの体と心の状態に基づいてプログラムを作成しますので、無理なく受けることができます。 出張エリアは原則 中央線・京王　井の頭線・西武新宿線沿線。武蔵野市・三鷹市小金井市・西東京市・杉並区・中野区とさせていただきます。それ以外の地域の方もご相談下さい。 内臓脂肪症候群メタボリックシンドローム対策にいかがでしょう♪ご連絡・ご相談など　こころよりお待ちしております。
	ACT・YOGA・ahn 代表 にしだ ゆうこ が親切丁寧にご指導致します。